妊娠、出産に関する専門的知識

妊婦中の女性の心理の変化、高リスク出産について

病院等の医療機関との連携および、ヨガ教師の役割について

1.

マタニティヨガ・産後ヨガの技術と練習

妊娠前期・中期・後期・産後の女性のニーズに特化した、適切なヨガのポーズ、アライメント、呼吸法、リラクゼーション、ストレスマネージメントを含めた技術の習得。

2.

指導技術の習得

妊娠前期・中期・後期・産後、及びヨガ初心者や経験者に合わせたレッスンプログラムの作り方。心身の状態に意識を向け、安全に、各自が必要なセルフ・アジャストメントを選択するための指導法。

3.

解剖生理学

受胎～妊娠期、及び分娩、産褥期の解剖生理指導について。

流産・早産・高血圧などのリスク、産後の骨盤や骨格への影響など。

4.

ヨガ哲学、ライフスタイル、倫理

伝統的ヨガ哲学の妊娠期から子育てまでのライフスタイルへの応用。
ヨガ教師としての倫理について。

5.